Valérie Kaltenrieder
Comprendre et bien vivre ses émotions
Utiliser les fonctions saines de vos émotions pour entendre et respecter vos besoins.
Mieux incarner son corps
Bien dans son corps, bien dans sa tête, l’approche corporelle au travers du toucher lui permet de s’exprimer.
Donner du sens à sa vie
Grâce aux outils de l'analyse transactionnelle, mettez de la clarté sur vos schémas de fonctionnement et vos croyances. Elargissez vos horizons.
Libérer son potentiel
Laisser jaillir ses ressources en s'appuyant sur l'analyse transactionnelle permet l'envol de sa vie.
Accompagnement et conseil psychosocial
La personne dans sa globalité
Vous désirez modifier certains aspects de votre vie ? Clarifier et redéfinir vos priorités ?
Acquérir une meilleure connaissance et estime de soi ? Comprendre vos difficultés relationnelles ?
Je vous accompagne dans votre processus de découverte grâce à la thérapie globale de la personne, de la réflexologie à l’analyse transactionnelle.
Pour qui ?
Toute personne en recherche de croissance ou désireuse d’évoluer vers un changement bénéfique nécessaire. Ce besoin de changement peut se traduire par différents symptômes tels que : baisse de l’humeur, déprime – maux physiques inexpliqués, lassitude ou manque de motivation, fatigue durable, stress, irritabilité, insomnies, difficultés relationnelles, anxiétés, phobies, tensions corporelles chroniques.
La Thérapeute
Valérie Kaltenrieder
“Le bonheur n’est pas quelque chose d’acquis. Il vient par nos propres actions” – Dalaï Lama
Je suis massotherapeute et conseillère psychosociale en phase d’obtention du diplôme fédéral.
Je travaille dans mon cabinet de soin et d’accompagnement que j’ai ouvert en 2012 à Lonay.
Avant cela, j’ai pratiqué la réflexologie en cabinet de physiothérapie quelques années.
Naturellement attirée par la santé et les soins, j’ai débuté ma vie professionnelle par un apprentissage d’assistante en pharmacie ponctué par un CFC.
C’est quelques années plus tard, lors de ma participation à un cours sur « l’accompagnement des gens en souffrance », que j’ai découvert les outils d’Analyse Transactionnelle.
Les outils utilisés dans ce cours m’ont puissamment interpellée. Etant moi-même dans une période de vie difficile, je me suis rapidement engagée dans un travail thérapeutique personnel approfondi aidée par cette théorie de la personnalité et du comportement qu’est l’Analyse Transactionnelle.
Ce fut riche, nourrissant et surtout efficace. J’ai avancé pas à pas et de nouvelles compréhensions sur mon fonctionnement sont apparues. J’ai pu mettre du sens et des mots sur certaines de mes réactions. Les émotions récurrentes et désagréables que je vivais dans certaines circonstances ont évolué et se sont transformées en émotions constructives.
Au terme d’une thérapie personnelle, j’ai décidé d’entreprendre une formation de conseillère psycho-social avec l’analyse transactionnelle. J’ai terminé mes années de théorie, j’ai terminé l’été 2020 ma formation de 4 ans et je me prépare au diplôme fédéral.
De nature positive et confiante dans les ressources de chacun, je mets ma sensibilité et mon écoute à son service et qu’aux difficultés qu’il peut vivre.
Je crois fermement au potentiel de la personne et en sa capacité d’accomplissement vers la meilleure partie d’elle-même. J’aspire à la guider vers son autonomie et à la soutenir dans ses compétences et dans ses limites.
C’est un travail qui se fait ensemble dans un esprit d’échanges et d’égalité.
L’origine d’une douleur, d’un blocage, d’une tension peut être simplement et purement mécanique (accident, fracture, effort trop intense, excès etc…)
Cependant, notre corps accumule beaucoup de tensions. Nos journées, nos activités, nos préoccupations, tout ça se vit aussi dans le corps. Nous pouvons évacuer toutes ces tensions de diverses façons. Par le sport, par la méditation, par le massage également.
Je travaille dans une démarche de respect de chacun. Dans la profondeur, tout en douceur et toujours à l’écoute de la personne dans son entier.
- 2020 : Attestation d’Analyse Transactionnelle
- 2018 : Début des consultations accompagnement avec l’Analyse Transactionnelle
- 2016 : Formation Analyse Transactionnelle
- 2012 : Ouverture du cabinet de Lonay
- 2001 : Diplôme de réflexologue et massothérapeute
- 1998 : CFC assistante en pharmacie
Stress angoisse anxiété,
Comment identifier ces ressentis, en déceler la cause et en mesurer l’impact sur votre santé ?
Vous vous sentez fatigués, à fleur de peau, des pensées reviennent régulièrement à votre esprit. Vous pensez à demain et à vos semaines à venir et cela vous procure une sensation d’oppression.
Votre sommeil est perturbé, vous avez des difficultés d’ordre digestif, une impression de boule dans le ventre.
Des vertiges apparaissent et par moment vous frissonnez et des sueurs froides vous parcourent.
Vous souffrez peut être d’anxiété, d’angoisse ou le stress vous gagne.
Accompagnement conseil
Je souhaite aider la personne à découvrir ses ressources et à les utiliser pour avancer à son rythme, de manière efficace dans ses difficultés, qu’elles soient corporelles, émotionnelles, relationnelles, chroniques ou occasionnelles.
Massage et réflexologie
Notre corps accumule beaucoup de tensions tout au long de la journées, en fonction de nos activités, nos préoccupations; tout ça se vit aussi dans le corps. Nous pouvons évacuer toutes ces tensions de diverses façons. Par le sport, par la méditation, par le massage également.
Contact
N’hésitez pas à me contacter pour une première discussion ou pour convenir d’un rendez-vous.
Je vous reçoit le mardi et jeudi de 8h à 19h, le mercredi de 8h à 12h et le lundi et vendredi après-midi sur demande.
Selon le code de déontologie en vigueur, je vous garantis une totale confidentialité dans le traitement de vos informations personnelles.
Où me trouver
Rte de Denges 28F
1027 Lonay
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Appelez-moi
079 917 00 39